今年初送了自己一個禮物，就是去上了HERSTORY的「自律神經芳療初階證照班」。
近幾年因為身心狀況不斷，顯現在身上的大小毛病，對生活產生困擾，對於心靈更是充滿恐慌與焦慮，然後陷入一種惡性循環。
因此開始探索了身心靈這一塊領域，希望達到身心靈平衡的狀態。
更讓我深刻體會，身與心是緊密連結的。
這門課程以科學的角度出發，先了解自律神經、失調的原因，然後透過HRV檢測數據，結合芳療知識來「對症下油」。
三天的課程很專業又充實。
很感謝我下了報名的決定，除了吸取專業的知識，在用油的時候也更有自信。
希望將芳香療法更落實在生活中，也透過植物療癒的力量找回完整的自己。❤️
這個周末做了一桌的下午茶「點心」很有成就感！
這些點心一點都不甜！因為這些甜點是造型香氛蠟燭！
簡單分享製作心得
馬卡龍材料-
◆馬卡龍矽膠模
◆PB環保大豆蠟
◆德國白蜜蠟
◆美國C3大豆蠟
◆色素
◆精油
◆燭芯
馬卡龍的殼是用PB環保大豆蠟+德國白蜜蠟混合(各50%)，滴入色素、加入精油調香，入模。
內餡是用美國C3大豆蠟，在溫度較低，形成稠狀的時候塗裝上去。
馬卡龍程序比較複雜，可麗露只要灌模相對簡單的多！
已經有做蠟燭基礎的朋友們可以試試看做造型蠟燭，蠻有趣的呦。
做香氛蠟燭的第一步就是調香的設計，
調香是經驗、是藝術、是品味，
每個人有自己的喜好，都可以試試看！
我設計的「恬靜拾光」前調佛⼿柑帶出有質感的柑橘味，中調茶樹加上薰衣草，呈現清新舒服花香調，後調用喜⾺拉雅雪松和岩蘭草散發幽幽、沉穩的香氣，想用味道引領進入美好的恬靜拾光……。
》改造前 VS. 改造後
是不是很「耶誕」:D
單純原味的木質指套玩具很可愛，但是耶誕節快到了~
家裡好像少了一點氣氛，就從他們開始改裝吧!! ^+++++^
拿出兩捲單色(紅、綠)的MT紙膠帶，
做一些小配件帽子、領結......等，或是把鼻子、耳朵上色，
很簡單就玩出有手感的濃濃耶誕味:D
使用工具只有「手指頭」，沒有用到刀片或是剪刀，(堅持這樣才有手感XDD)
很適合親子同樂，可惜小子還太小，只能看我玩XDDD，
之後要撕掉還原也很簡單，不沾黏XDD
在台灣已經流行一陣子的和紙膠帶，
真的是一樣很有趣的創意雜貨文具，
也是很好玩的創作素材。
第一次接觸紙膠帶，
是在高中時期的繪畫課程，拿來貼邊用，
當時只是普通的原色，完全功能取向，
沒想到，現在會發展到如此受歡迎:)
散步旅行 (3)