今年初送了自己一個禮物，就是去上了HERSTORY的「自律神經芳療初階證照班」。
近幾年因為身心狀況不斷，顯現在身上的大小毛病，對生活產生困擾，對於心靈更是充滿恐慌與焦慮，然後陷入一種惡性循環。
因此開始探索了身心靈這一塊領域，希望達到身心靈平衡的狀態。
更讓我深刻體會，身與心是緊密連結的。
這門課程以科學的角度出發，先了解自律神經、失調的原因，然後透過HRV檢測數據，結合芳療知識來「對症下油」。
三天的課程很專業又充實。
很感謝我下了報名的決定，除了吸取專業的知識，在用油的時候也更有自信。
希望將芳香療法更落實在生活中，也透過植物療癒的力量找回完整的自己。❤️
這個周末做了一桌的下午茶「點心」很有成就感！
這些點心一點都不甜！因為這些甜點是造型香氛蠟燭！
簡單分享製作心得
馬卡龍材料-
◆馬卡龍矽膠模
◆PB環保大豆蠟
◆德國白蜜蠟
◆美國C3大豆蠟
◆色素
◆精油
◆燭芯
馬卡龍的殼是用PB環保大豆蠟+德國白蜜蠟混合(各50%)，滴入色素、加入精油調香，入模。
內餡是用美國C3大豆蠟，在溫度較低，形成稠狀的時候塗裝上去。
馬卡龍程序比較複雜，可麗露只要灌模相對簡單的多！
已經有做蠟燭基礎的朋友們可以試試看做造型蠟燭，蠻有趣的呦。
這篇要和大家分享我近期入手的三組卡牌！
前兩組是募資預購的，分別是「以愛之名 藝術療癒訊息卡」、「大地的喜悅之籽 心靈牌卡」，
另一組是各大書店通路都能夠買到的「森林守護者神諭卡」。
「以愛之名 藝術療癒訊息卡」是由「慢熟工作室」募資發行的卡牌，藝術創作、設計出身的他們找了專業的塔羅師共同研究開發，以愛為出發的溫暖字句，來指引方向，讓人去自我覺察，進而療癒自己，美麗的插畫是卡牌的一大賣點，每張都很美，
當初就是因為喜歡卡牌的視覺設計，想著一定要買來收藏！
「大地的喜悅之籽 心靈牌卡」之前在嘖嘖已經募資過一次，這次是再登場，一定不能再錯過囉，
卡牌形狀不像一般卡牌是長方形，是設計成可愛的卵石形狀，整疊握起來跟洗牌很有手感，而視覺是以手寫溫暖的正向文字為主，創作靈感是以「大地孕育種籽」為發想，將牌卡分類為五種生長階段「播種」、「灌溉」、「生長」、「開花」、「死亡與重生」，生命如同一顆種籽的孕育過程，給予抽牌者指引與支持，藉由正向文字的能量幫自己調頻、轉念，穩住步伐。
另外卡牌組包含一個松木收納盒，還沒拆包裹就聞到淡淡的木香飄出來，心情好好。
第三組要分享的是「森林守護者神諭卡」
這組牌卡是美國授權翻譯的一組動物植物結合的卡牌，插畫風格很古典美麗所以吸引了我！
卡牌的繪者是插畫家-潔西卡．魯（Jessica Roux）她把每張卡牌上的動物植物都布局的很美，色調、畫面很協調、細緻，使用卡牌可以同時收到來自動物植物的能量訊息，很有深度又簡單易懂，推薦給喜歡動植物復古插畫又對卡牌有興趣的朋友！
做香氛蠟燭的第一步就是調香的設計，
調香是經驗、是藝術、是品味，
每個人有自己的喜好，都可以試試看！
我設計的「恬靜拾光」前調佛⼿柑帶出有質感的柑橘味，中調茶樹加上薰衣草，呈現清新舒服花香調，後調用喜⾺拉雅雪松和岩蘭草散發幽幽、沉穩的香氣，想用味道引領進入美好的恬靜拾光……。
老阿姨保養進化論--
年輕當小姐的時候喜歡到百貨公司專櫃買名牌保養品，
後來改成藥妝店開架式商品然後開始網路購物(還在蝦皮買到假貨XD)，
當了媽媽後對於肌膚保養更是不上心，QQ (我知道沒時間不是理由...)
買一瓶All in one有保濕、有滋潤，白天加上有防曬即可，
如今邁入大齡老阿姨的階段，開始懂得反觀自己身心靈，
而且希望使用的產品是自然、無負擔的，
因為一些原因終於踏進芳療的世界。
(在之前都是隨意買精油來擴香而已，對精油知識一無所知)
也開始學會以及嘗試用植物的自然能量來保養肌膚！
今天先和大家分享兩款純露。(文末有折扣碼)
今天要來開箱分享這瓶讓我很有興趣的「少少生活 無添加液體馬賽皂」！
它的配方是源自法國百年純淨植萃，不惜成本使用精選72%OLITALIA橄欖油以45天「冷製」熟成製作，內含天然皂化甘油及純植角鯊烷，
無香料、無精油、無防腐劑、無動物油脂、無爭議成分，除了很天然讓人放心之外，它可以適用於身體清潔從頭洗到腳，
也可以進廚房，針對蔬果、食器洗滌，對於懶人的我來說真是非常有吸引力，因為我連保養品也都用all in one。
先從包裝設計來分享，是我喜歡的簡約設計，一罐400ml，背面有清楚的成分標示，擠出來的泡泡很綿密！再聞看看氣味，因為無添加香料沒有甚麼味道，但我還是聞到淡淡天然的香味，是舒服的味道。
現在正處於低溫寒冷狀態，我的皮膚非常乾燥脆弱，手部皮薄的地方都脫皮了，實際使用它從頭到腳洗過後，發現對於肌膚非常溫和保濕，本來以為洗得乾淨就會乾澀、緊繃，完、全、沒、有，真是顛覆了我的想像！
冷冷的冬天到了！似乎更容易肚子餓?
懶得出門又不想吃泡麵該怎麼辦?還好有新上市的「老協珍牛肉麵」在家備著，
廚藝不精的媽媽也能快速端出暖呼呼、香噴噴的道地紅燒牛肉麵！
開箱後可以看到湯、牛肉、麵條、辣油，都以真空包裝來保鮮。
簡單四步驟就可以品嚐老協珍牛肉麵囉!!
1.煮一鍋滾水放入拉麵，使用筷子把麵輕輕攪散。
2.水再次沸騰後計時3分鐘，將麵充分瀝乾放入碗中。
3.另一鍋將牛肉、牛肉湯倒入鍋中以小火加熱至沸騰，即可關火。
4.將牛肉與湯倒入有麵的碗中即可食用。
(依照個人喜好加入配料)
我本身就很喜歡烏魚子鹹香鹹香的海味，所以知道有烏魚子口味的爆米花就覺得好新奇，一定要試試看！
而爆米花是小朋友們的最愛！不管甚麼口味小朋友應該都是照單全收吧？
所以我在想這款大人味烏魚子mix小孩味的爆米花會衝撞出甚麼樣的味道呢?
先直接開箱這次的主角 coastline海岸鮮物 「烏魚子爆米花」，
首先禮盒很有設計感又時尚，在每一面都做了細緻的圖騰設計。
一盒是五包入，包包都有拉鍊袋的設計，沒吃完也不怕受潮。
爆米花是由致力經營水產品的「海岸鮮物」所研發，從第一代養殖製造至第二代技術傳承已六十餘年！
除了在地的專業水產養殖，也致力將台灣漁業推展國際外，對環境關懷有永續態度，堅持幫消費者做安全和優質的把關！
所以創新的食品都有品質保證。
烏魚子爆米花以嚴選正宗台灣烏魚子製成黃金烏魚子粉包裹於粒粒分明、口感細緻的焦糖爆米花，吃起來鹹甜又酥脆，
放入口中先是烏魚子的鹹香鮮味，再來味蕾感受到焦糖甜味，融合在一起後，讓一顆簡單的爆米花味道很有層次，
本來以為小孩有可能不接受「大人味」的烏魚子，沒想到兄妹一直搶著要吃，只好再開一包！
最後一家人越吃越涮嘴，忍不住一個接一個，真的是追劇、出遊或是聚會必備零食！
拿來送禮也超級適合，整體很有質感又好吃！
台灣氣候潮濕，加上我種植植物的環境是在陽台上比較不通風，植物難免會有由黴菌衍伸出來的困擾，
有幾次盆栽直接給我長菇菇！但我是佛系種植法，沒有特別研究怎麼處理，
最近收到這瓶「Danolyte達諾萊植物除菌劑」！我的植物們有救星拉！我可以好好來保養我的植物們了！
不畏風雨的我們驅車前往瑞芳水湳洞，還好抵達時，雨勢趨緩從毛毛雨到停止下雨，是一種幸運。
我們還在手機上GOOGLE MAP找AboutPizza的位置時，
我抬頭看到半山腰的轉角處，有棟白色房子上面掛著紅底白字「PIZZA」顯眼的招牌！原來就在前方！
一樓是點餐處，也是做披薩的地方，有工作臺與烤窯，而用餐區是在二樓。
我們點了-
☆ 瑪格麗特 380元
☆ 青醬海鮮 480元
☆ 冰美式咖啡 130元
☆ 可樂 80元
☆ 提拉米蘇 160元
飢腸轆轆的我們迅速點完餐後，沿著小階梯到了2樓，石梯間居然看到「螃蟹」鑽進石縫中，好新奇。
雨天後的空氣有潮濕的清新感，感覺世界被洗滌一番，所有的髒污與煩惱都一起流向大海。
我的座位看到了彷彿可以包容一切的海。
這樣的環境與空間，有一種慢步調的氛圍。
散步旅行 (3)