微醺記憶

這篇寫在出月子中心的前三天。紀錄當下心情以及入住的月子中心。

再三天就要從月子中心回溫暖的家了！即將結束在月子中心舒服的生活也意味著要回家接受挑戰了！開始兵荒馬亂、睡眠不足的生活……。從生產的住院加上在月子中心的日子，已經快一個月沒回家了！其實很想念。

雖然說產婦要多休息，但是坐月子的一個月，其實很辛苦，很難真正的好好休息。在體力尚未恢復、傷口還沒好的時候，要照顧小寶寶，還要一直擠(餵)奶！面對奶量不足(追追追奶…)的壓力，要對付乳房不適還有惡露一直來……，還不能大方輕輕鬆鬆的洗個頭、沖個澡舒服一下，這些加總起來就會讓人覺得很「阿雜」。所以也不知道是睡眠不足還是產後憂鬱，這段期間真的蠻容易意志消沉的。
也常煩惱與憂愁俗稱「搞操還」然後哭點很低！甚麼小事都可以哭！

還好，第二胎我們還是決定入住月子中心，讓產婦我有一些些喘息的空間。在月子中心裡三餐不用煩惱，有人煮好送到房間、有護理人員幫忙照顧寶寶、換洗衣物每天更換、房間有人打掃倒垃圾、換床單......等，還有一個重點是在這炎熱的夏天，外面都是30多度，我可以冷氣24小時無限吹（大心）這也就是為什麼已經第二胎了，還是希望到月子中心坐月子，不想累了自己和家人，等自己身體調養好一點再回家奮戰！
當初只看了三家就決定了土城這家月子中心，該有的基本條件不說，我比較在意的是幾個點：1.交通-捷運藍線可到(方便先生以及大寶過來) 2.價格-是否合理且負擔的起 3.大寶能否入住-這是一定要的，不然會想兒子想到瘋掉。三家評估起來，也覺得這家CP值最高，因此很快就下訂了！
在月子餐方面，早餐是三菜一粥一湯，午晚餐四菜一飯一湯一水果，下午有點心，晚上有消夜，菜色還算豐富份量也很夠（加份量免費）。

這裡還有幾個小貼心的地方就是每天（一周間）有不同口味的養生飲品（有牛蒡茶、決明子茶、杜仲茶、養肝茶、通乳茶......等），擠母奶的媽媽很需要補充大量水份，每天一早我就拿保溫杯去裝當天的養生茶，準備一天的擠奶工作！最愛牛蒡和決明子！每周二、五提供大風草熬煮的擦澡水，聽說能增進血液循環，對了，這裡的水是給產婦專用的鍋爐水，算是蠻貼心的。
另外，還有提供洗髮預約服務（自費300元），每周一會有美髮老師來月子中心幫產後的媽媽洗頭。想當初我第一胎真的是好學生、乖乖牌居然撐完一個月，超級癢的！這胎還沒滿月我已經洗了三次頭！(夏天生產的媽媽真的擋不住阿~~)

至於醫療方面，因為不是醫院或是診所專屬的月子中心，所以不能有醫療行為，但每周五會有小兒科醫生檢查寶寶健康，每周二也有婦產科醫生會診，有問題也可以馬上詢問護理人員，所以還算放心。

我在這裡每天最長的睡眠時間5-6小時（很幸福！），寶寶夜晚給護理人員照顧是我能睡最多的時候。一起床梳洗、喝水，準備好後，先擠一小時的母奶，擠完奶要洗擠奶器、放入消毒鍋裡消毒烘乾。接著送母奶到嬰兒室。（白天每四小時擠一次奶每次約一小時，循環重複）除了大寶小子來住的日子之外，盡量做到每天母嬰同室3-4小時，我會親餵一餐，把寶寶帶在身邊多久就是忙多久，換尿布、餵奶、拍嗝、哄睡.....。就算她睡著了，還是會不放心的看著她，看看寶貝可愛的小臉也能撫慰一下阿雜的心情。這家月子中心控管比較嚴，訪客採預約制，會客只能在大廳，看寶寶不能到嬰兒室，要透過大廳的電視螢幕「觀賞」！嬰兒室除了爸爸媽媽之外就是直系的阿公、阿嬤可以透過玻璃窗看寶寶，至於房間只能固定一位陪伴者(爸爸)進入還有大寶貝。大寶小寶不能同時在房間，怕交叉傳染，大寶離開月子中心也要紫外線消毒後小寶才能進入。

一天扣掉吃飯用餐、生活例行時間，剩下的瑣碎時間就是媽媽的free time！看看電視、上上網、看窗外的世界，被關著已經夠煩悶了，很需要一些與外界連結的刺激，喚醒媽媽莫名憂鬱的心情阿！這時候也是我拿起相機按按快門的時候！能做自己喜歡做的事情最開心了！在月子中心也幫寶寶紀錄滿月前初生的模樣，雖然時間跟體力真的是擠出來的，但是很值得，因為這個時期真的很短暫，有大寶所以特別有感，一眨眼就三歲多了……。
生了兩胎，覺得做月子對女人來說，蠻重要的！所以不管是用什麼方法坐月子，除了讓身體舒服之外，心情更是要愉快！心情更是要愉快！心情更是要愉快！(因為很重要所以講三次) ，遇到困難、有憂鬱感的時候，有家人的溫暖陪伴加上舒適的環境，就能讓心情安定下來，保持愉悅心情才能好好享受產後為人母的喜悅！和辛苦的媽媽們共勉之，加油！




> 大寶小子來看媽咪!一解我相思之苦QQ


> 月子餐~份量充足、菜色豐富~


> 雨天的窗


> 追不到還是要追的追奶的日子


> 夜景


> 晚安!


> 陪我度過月子的舒適空間。




> 充滿回憶的月子中心bye bye囉 ^^

滿福產後護理之家
Tel：(02)8261-0177
新北市土城區中央路2段304號 後棟

Photographer：微醺記憶 Carol
www.facebook.com/carolsmemory

可洛比翔&Peko咩咩 FB
www.facebook.com/Keroppibaby

微醺記憶 Carol Instagram：
instagram.com/carolsmemory

.......................................................................